Se ontem não queria ver ninguém, hoje não quero, sobretudo, falar com ninguém. Não quero ouvir vozes. Um som que seja. Quero ficar em silêncio. Silêncio absoluto.
Deixem-me ficar no meu canto. Deixem-me estar sozinha. Deixem-me ficar a olhar para o tecto. Deixem-me ver as horas passar. Deixem-me não ser eu. Deixem-me esquecer a pessoa em que me tornei... :(
E o que me enerva de verdade é não saber porque me sinto assim.
Sinto-me uma burra triste.
Tu e eu somos um belo par de jarras! :p
ResponderEliminarEstou igual, com a excepção do sono...Só queria ser capaz de descansar.
E desaparecer, não? O que eu não percebo é como é que, para além de fazeres medicação (como eu e talvez mais forte), ainda fazes psicoterapia e esta merda não passa! Estaremos condenadas para o resto da vida?!
EliminarÓHhhhhh, sai do escritório!
ResponderEliminarVai fazer alguma coisa q normalmente te faz feliz. Vai distrair-te, experimenta ir ao cinema, ou jantar a um sítio qualquer. Não sei. Faz qualquer coisa!
Beijinho,
AC
O problema é esse linda: não me apetece fazer nada disso! Só estar deitada, amorfa, a ler, ou no pc, ou a ver tv... Tipo deficiente, 'tás a ver? Odeio-me nestas alturas!
EliminarAcho que o melhor é abrirmos um "burrómetro" que o mal é geral :| Eu agora estou de férias estou bem, mas assim que voltar, já sei o que me espera... UMA BURRA TRISTE
ResponderEliminarÉ tão frustrante, não é? :( Mas porque diabo isto não passa?!
EliminarEu faço um xanax e supostamente meio comprimido para dormir, o que é suficiente para me deixar revirada se me privo deles. Acredito que virão muitos dias melhores, que isto são fases (acredita, já estive muito, mas muito pior)...Enquanto estes dias não aparecem, tento manter-me sã, embora não pareça :p
ResponderEliminarEu faço xanax xr e sertralina. Comprimidos para dormir foi só no princípio. Já se passou um ano. Estava confiante que poderíamos agora começar o desmame, mas pelos vistos estas fases de crise ainda não se foram embora... :(
EliminarQuem dera poder ajudar :( Espera (resiste) uns dias e depois passa; já sabes que sim.
ResponderEliminarPois é, linda. Acaba por passar. O problema é que nunca sei quando volta e eu queria acabar com isto de uma vez. Esta medicação está a atrasar-me alguns projectos... :P
EliminarJá sei: amanhã, acorda mais tardinho, põe uma bela maquilhagem, uma roupa que adores e às 10h entras no Parque Atlântico e vais comprar um belo par de sapatos!! :)
ResponderEliminarÓh, eu percebo! Também me tem acontecido semelhante ultimamente (infelizmente demasiadas vezes!) Põe esse sorriso bonito que tens na fotografia! :D
Em último caso, tira um dia de folga! NÃO morre ninguém no escritório por isso!
Beijinho,
AC
Segui parte do teu conselho, minha querida: deixei-me ficar em casa a dormir. Não foi propositado, mas aconteceu. Ontem fui dar formação até às 23h00 e cheguei a casa cansada. Hoje, o corpo acusou esse cansaço... :P
EliminarQuanto às compras, por muito que me apeteça, não vai dar... hoje é daqueles dias em que se não apareço no escritório, o mundo enlouquece. :( Tenho consultas marcadas para a tarde toda. :( E não me apetece ver pessoas!!! :(
Atrevo-me a comentar apenas porque entendo bem o que escreves. Aconselho-te a questionares o uso dos quimicos que tomas.Nem sempre a solução para a depressão (se é que foi diagnosticada por quem de direito, entenda-se qualquer psi e não "apenas" por um medico de familia )passa por ai´Às vezes agrava mesmo a situação e deixa a pessoa num estado totalmente amorfo e passivo. Não custa nada ouvir outras opiniões e intervenções mais direccionadas para a pessoa e não focadas no sintoma. Lembra-te que qualquer medicação nesta àrea mais não faz que mascarar o sintoma e não resolver de facto o cerne da questão. Com coragem, que sei que tens, e determinação, que também parece não te faltar, vais superar este momento menos bom.
ResponderEliminarCaro(a) Anónimo(a),
EliminarObrigada pelo seu comentário e pela atenção que revela.
O que me foi diagnosticado (por um psiquiatra, que eu nessas coisas gosto de ir directamente a quem me pode ajudar) não foi uma depressão, mas sim um distúrbio de ansiedade. É crónico e anda de mãos dadas com a depressão. Logo, se não for bem tratado,vou andar a bater com a cabeça na parede o resto da vida.
Eu não consigo atribuir este meu estado de espírito à medicação porque já a tomo há 1 ano e, felizmente, não me senti sempre assim. Aliás, atrevo-me a dizer que o facto de ter iniciado este tratamento aumentou muito a minha qualidade de vida! Eu avisei, desde o início, o médico de que, por razões profissionais, não podia tomar nada que me deixasse "parada". E, de facto, estes comprimidos não me deixam assim. Durante este tempo todo, sempre fiz a minha vida normal. O que acontece é que, lá de vez em quando, surgem estes episódios em que fico muito em baixo... Mas são esporádicos, felizmente.
Vou tentar resolver a situação rapidamente.
Mais uma vez, agradeço o cuidado demonstrado.
Volte sempre.
Carlinha